czy można

Czy podciąganie na takim drążku https://pl.magnusdesign.org/product-pol-4617-MAGNUS-R-MP1037-6GTR-Drazek-do-podciagania-NR1.html jest gorsze czy lepsze, niż na prostym (chodzi mi o ten skos w szerokim chwycie) ? Można się na takim podciągać to dość popularny model jednak lepszy jest drążek zupełnie prosty, ale taki ciężko dostać wszystke mają [...]

Szybkie pytanie odnośnie daa. Trzeba brać ta witamine B6 do tego tak jak piszą wszędzie czy nie? Bo dopiero dzisiaj przeczytałem że tak a już 1.5 tygodnia lykam bez i nie wiem czy przestać dopóki w ta b6 się nie zaopatrze Lykam razem z tribulusem i zma i najwyraźniej na mnie działa bo w końcu wróciły mi siły do normalnego funkcjonowania a druga [...]

[...] o co chodzi z tym napięciem klatki to można by było inne ćwiczenie na brzuch, bardziej skuteczne w treningu. Dopiero teraz mam mozliwosc odpisac. Chodzi mi o takie cwiczenie na miesnie brzucha ktore w zaden sposob nie obciaza klatki piersiowej. Robilem kiedys brzuszki na kolysce do brzuszkow ale nie pamietam czy wtedy klatka byla napieta.

[...] inne ćwiczenie na brzuch, bardziej skuteczne w treningu. Dopiero teraz mam mozliwosc odpisac. Chodzi mi o takie cwiczenie na miesnie brzucha ktore w zaden sposob nie obciaza klatki piersiowej czyli zeby nie bylo zadnego ucisku na klatke lub napiecia. Robilem kiedys brzuszki na kolysce do brzuszkow ale nie pamietam czy wtedy klatka byla napieta.

Biorąc pod uwagę fakt, że obecnie nie będę mieć dostępu do siłowni przez około 3,4 tygodnie, czy dysponując gumami oporowymi I lekką sztanga, około 25kg plus hantlami 12kg (ogólnie moje ciało jest przyzwyczajone do większych obciazen) można utrzymać mięsień ćwicząc treningiem domatora, np na zasadzie większej ilości powtórzeń, czy jednak mięśnie [...]

Hej, Od jakiegos czasu chodze do pracy, 4.5km w jedna strone. Kupilem do podciagania i dipow kamizelke 10kg. Zastanawiam sie czy gdybym chodzil w tej kamizelce do pracy, okolo 45km tygodniowo, to czy to moze sie jakos negatywnie odbic na stawach? Teoretycznie jakis rok temu wazylem wlasnie te 10-15kg wiecej niz teraz, ze stawami jakichs problemow [...]

Jak można mieć za duży deficyt kaloryczny który ma niby spowalniać lub zatrzymać proces odchudzania? Skoro aby schudnąć potrzebny jest deficyt to mając za duży deficyt schudnie się szybciej (nie mówimy o tym czy to zdrowe). Prawda? Czy może to jakiś powtarzany mit z dawnych czasów?

[...] znowu z niewiadomych powodów doszukujesz sie czegoś czego nie napisałem, nie wjeżdzam ci na wegetarianizm, wprost przeciwnie, żadna tego typu postawa nie jest dla mnie czyms złym, napisałem tak bo nie wiem czy świadomie, czy nieświadomie/przynajmniej tak to wygląda/ próbujesz przekonywać do swego stylu/nie wiem, może się nie rozumiemy ale [...]

słabszej wchłanialności ? Znaczy te co się wolniej wchłaniają na tym tracą ? Wydaje mi sie odwrotnie. Wlasnie za duze dawki szybkowchlanialnych np. whey wywalaja od razu z moczem jak organizm ma akurat mniejsze zapotrzebowanie, wolnowchlanialne uwalniaja sie bardziej stopniowo to powoduje ze nawet jak juz ma organizm duzo to nie idzie wszytsko [...]

Dobra pare konkretnych pytań z mojej strony 1 Jak jest z ciuchami w więzieniu trza mieć swoje można mieć jakie sie chce czy są jakieś ograniczenia 2Co dają d jedzenia , chodzi mi o przykładowe menu 3 Jak jest ze środkami czystości , dostaje sie czy trza mieć swoje 4 Ubrania sie pierze smemu czy jest jakaś pralnia 5 posiłki je sie w celi czy jest [...]

[...] to odczuc ale nie zdarza sie to tak czesto, jak przy uzyciu tych, ktore wytwarzaja "chmure" zamiast strumienia). 2. Zawsze po uzyciu badz przygotowany na to, iz nie zakonczy to "sytuacji" - powodow moze byc wiele - zle trafiles, przeciwnik byl pod wplywem srodkow odurzajacych - TO MA ZNACZENIE - i mowa tu nie tylko o narkotykach. Pijany [...]

[...] dlaczego poszedles wlasnie "tym tokiem myslenia". Zaakcentowalem tylko nieobliczalnosc sytuacji - nie pisalem nic o pasywnym podejsciu - padaniu na kolana przed agresorem czy innej formie poddania walki. Byla to raczej przestroga do zachowania ciaglej gotowosci do akcji i reagowania na goraco. -- "Nie tylko, bo np. bicie nieprzytomnego [...]

[...] tylko biedy sobie napytasz...albo łobuzy cię pobiją jak skumają że to gazówka albo Policja postrzeli,bo pomyślą że to ostra broń i jeszcze do więzienia można trafić...Tak czy inaczej to niby broń bez pozwolenia ale wiele nieprzyjemności można się nabawić z tego powodu ze strony organów ścigania.Odradzam kupowania takiego g... najlepsza

[...] zapiąć za kurtkę, bluzę, można wpiąć w rękaw, masz to zawsze pod ręką, itp. ALE - no właśnie - szkoda że nie robią takich z trochę większą pojemnością i w chmurce. Myślałem o RSG 3 w obudowie i przełożeniu do tej obudowy czegoś lepszego, chyba tak zrobię. Na rowerze czy w aucie nie jest wcale łatwo szybko wyciągnąć gaz z kieszeni dżinsów....

[...] ciuchy , które pomieszczą takie wymiary , ja tam akurat specjalnie dobieram kurtki i bluzy , aby w kieszeniach mieć spory gazik , latarkę taktyczną itp , ale dla większości cywilnych użytkowników 12,5 cm a tyle ma Sabre red MK3,5 , czy średni Fox to max co daje się wygodnie nosić .

[...] . Tak bym widział na chwilę obecną propozycje w samoobronie dla mężczyzny z tego co można kupić w Polsce . Ewentualnie jak ktoś odczuwa bardzo duże zagrożenie , lub lubi zawsze mieć gaz , to na [...]

@Artisso, dane Ci było zobaczyć pojedynek ostatnich rewolwerowców na dzikim zachodzie :-D:-D:-D Odnośnie aktualnych i niezmiennych od kilku lat zapisów ustawy o broni i amunicji - prawo traktuje je tak samo, jak gazy. Czyli w skrócie: kupować(sprzedawać), posiadać i oczywiście używać w samoobronie można. Ale już na teren np. imprezy masowe, jak [...]

[...] filmu na którym gaz Ko by nie zadziałał. Dyskusyjna może być tylko długość tego działania. Można jednak przyjąć, że w warunkach polowych bez dostępu do wody, mleka, czy chusteczek dekontaminacyjnych, to po dobrym trafieniu w oczy, 15 min jest minimalnym czasem w jakim napastnik w dobrej formie będzie w stanie się pozbierać. Zmieniony [...]

[...] żadnego gazu.Bo wszystko to marketing. Zgadza się?" Zależy od renomy marki "Niemniej jednak nie spotkałem żadnego filmu na którym gaz Ko by nie zadziałał" To nie znaczy, że nie było takich przypadków "Można jednak przyjąć, że w warunkach polowych bez dostępu do wody, mleka, czy chusteczek dekontaminacyjnych, to po dobrym trafieniu w [...]

[...] to całe to forum jest głupotą ustawioną na wąskie grono które adoruje siebie na wzajem i swoje poglądy o wąskiej grupie produktów. Jak już jesteście znawcami to zerknijcie czy wasze miotacze są zgodne z wytycznymi naszego prawa. W naszym prawie napisano jakie substancje i działanie jest zakazane i z tego powodu np Policyjne są pozbawione kilku [...]